Как да стана уверен човек?

Как да стана уверен човек?

самочувствието необходимо да се разработи още в ранна възраст и за отглеждане на детето, тъй като те пораснат. Също толкова важно качество го прави възможно да се постигне успех във всички области на живота. Но как да стане уверен човек, ако той не е бил построен от детството? Отговорът е прост - трябва да работи върху себе си.

Съдържанието на статията

• Митове и действията
• чрез придобиване на увереност в себе си съвети

Митове и действия

Мит номер 1. осъждане от

Не е уверен човек винаги подозират, че други са го обсъждат зад себе си. Той е, че всяка стъпка - това е повод за внимание към неговата личност.

Това всъщност е налудно хипохондрик човек. В повечето случаи, от външната страна все още изглежда като този или онзи индивид. Те са заети с личните си проблеми.

Тези дискусии са прерогатив на звездите и общественици. Ако човек не принадлежи на нито една от тези категории, трябва да се отпуснете и да започне да действа в съответствие с техните желания и възможности, а не мнението на (по-пресилено) другите.

Мит номер 2. Грешки могат и следва да се ангажират

Тези, които страдат от несигурност хора страдат от това, което не прави никакви действия, се страхуват да пропуснете. Но човек се учи от грешките си! Как да станете уверен човек, ако това е невъзможно да се разбере whether're коригира сам в тази или онази ситуация?Това е експериментален начин.

И нека за първи път не излезе да избере хармоничен цвят на обувките за нов костюм, но в този случай можете да получите съвети от другите и следователно да придобиете опит в решаването на проблема с гардероба.

Мит # 3. Разширете кръга на комуникация

Несигурните хора често се опитват да се свържат с ограничен кръг от приятели. Те считат тези отношения за стабилни: всеки знае проблемите помежду си, те постепенно свикват на монотонна комуникация със същите теми за разговор. Това по същество е грешната позиция, защото несигурността в тази ситуация се увеличава само. За да се разшири кръгът от познати, следва да се разкрият техните способности, да се развият умения за междуличностна комуникация и да се даде възможност да станат по-успешни.

Така че, първата стъпка към постигането на самочувствие може да се счита за работа с митове. Необходимо е да се идентифицират и да се опитат да ги разкрият. За това се предприемат конкретни действия, с помощта на които човек става по-малко срамежлив, кръгът на комуникацията му се разширява.

на съдържанието ↑

Съвети за придобиване на самочувствие

След като сте направили първите стъпки, не можете да спрете постигнатото. Как да станете по-уверени в себе си човек? Важно е да продължите да работите върху себе си. За това се предприемат редица действия:

1. Познайте и запомнете вашите постижения. Един човек може само да си спомни значителни победи. Но привидно незначителните постижения играят не по-малко роля. Достатъчно е да вземете парче хартия, писалка, да си спомните и да запишете всички успехи, дори малки, например през последните шест месеца. Разбира се, те ще бъдат много, а чувството за самочувствие ще се увеличи с появата на всеки нов елемент.
2. Отърви се от страховете. За всички хора тези или тези фобии са присъщи. Но те не са най-добрите спътници на успешен човек, така че трябва да се отърват от него. Така че страхът от публично говорене може да бъде преодолян само в случай, че един ден се съберем с духа и говорим с голяма аудитория. Вероятно от първата няма да се окаже абсолютно идеално, но съвършенството идва с опит.
3. Гледайте външния си вид. Ако човекът е чист и подреден, тогава той няма да бъде разсеян от мисълта как изглежда. Има едно неизречено правило, че чистите обувки, правилната поза и искрена усмивка са неразделна част от успеха.
4. Не се сравнявайте с другите. Всеки човек е уникален. Постоянното привеждане в съответствие с другите е правилният път към възникването на комплекси, които само влошават ситуацията със самосъзнание. Поради тази причина най-добрият вариант е да подчертаете личността си.
5. Забравете за неуспехите си. Всички хора са склонни да правят грешки, всеки има грешки. Не се концентрирайте върху тези ситуации. Достатъчно е да научите от тях някакъв опит и да продължите напред. Не забравяйте, че е необходимо само успех, защото те са основа за гордост, а провалите трябва да бъдат забравени!
6. Общувайте с уверени хора. Ако човек е заобиколен от самоуверени хора, тогава той автоматично се таксува от това чувство. Много е важно да можете да филтрирате кръга на общуването, в противен случай една тълпа, която се оплаква от живота, винаги недоволна от героите, само ще засили чувството за несигурност.
7. За да можете да откажете. Понякога е толкова трудно, но е толкова необходимо да се каже не. Човек, който не е уверен в себе си, по-скоро ще се откаже от желанията си, вместо да откаже на някого искане. Важно е да се научите как да изразявате мнението си, да поддържате твърдо своята гледна точка и да разглеждате личните интереси като приоритетни, а не мненията на другите.
8. Задайте цели и ги постигайте. Безкраен кръг от "дом-семейство-дом-дом" е в състояние да направи човек, който не е самоуверен, истински заложник на рутина. Можете да избегнете това, ако намерите известно хоби. Хобита не само разнообразяват живота, но също така ще помогнат за постигането на резултати. Те ще помогнат за увеличаване на самочувствието.

   В допълнение, едно ново хоби ще разшири кръга от познати, които също ще бъдат съмишленици.

   Не по-малко важно е определянето на големи цели, например закупуване на кола или даване. Това не е толкова страшно, колкото изглежда на пръв поглед. Големи постижения са някои стъпки. Придвижвайки се по всеки от тях, човек става по-уверен в себе си.

9. Самоусъвършенстване. Личните методи за придобиване на доверие могат да бъдат комбинирани с обучение или участие в специализирани курсове, лекции, насочени към разрешаването на такъв проблем.

Такива дейности помагат да се разширят знанията и да се получи информация за това какви психологически техники и трикове могат да се използват в конкретни ситуации и как да се приложат знанията им на практика.

Всеки човек е индивидуален, затова подходите за развиване на самочувствие са уникални. Идентифицирайте тези или други свойства и способности - означава да разкриете специален набор от качества, присъщи на дадено лице.

Редовната работа върху себе си, насочена към развитие и успех, ще даде отлични резултати и ще надмине дори най-смелите очаквания.