Как да промените живота си към по-добро?

Как да промените живота си към по-добро?

Рутинните периоди в живота са познати, ако не на всички, а на по-голямата част от хората. Те са придружени от скука, липса на енергия за някакъв вид глобално действие, общо унищожаване на силите и пасивност. Изглежда, че не се случва нищо особено ужасно или болезнено, дори да няма основателни причини за оплаквания. Но в дългосрочен план рутинно е опасно: като блато, е все повече и повече въвлечен в уютна човешкото бездействие и безразличие към случващото се наоколо. Как да преодолеем тази ситуация? Как да промените живота си към по-добро?

Съдържание на статията

• Защо възниква стагнация в живота?
• Първите стъпки към по-добър живот
• Промени в дългосрочен план

Защо има стагнация в живота си?

Ако попитате мъжа, когато той е бил истински щастлив за последен път, той трябва да започне да се опише продължителност на живота, свързани с успешна и ползотворна дейност. И това не е непременно работа на работното място, безкрайни суматоха и тичане наоколо. По-скоро изпълнен с интересна фаза на дейност. За някои, той е участвал в иновативен изследователски проект, за други сватбени домакинска работа, за третото въплъщение на творческата визия за живота, а на четвърто място с благоговение ще запомни пътуването до Европа - примери колкото хората имат предпочитания.Ето как хора, които наистина щастлив, че е само в процеса на смислени занимания за себе си, но от дълго небрежност предприемат, за да се отегчават, отиват в продължителен дебат за съдбата на света и себе си. Със сигурност знаете израза: "Главата не е заета с разрешаването на реални проблеми и започва да ги измисля" - това е просто така.

В края на активната фаза на живот на хората погледнем назад и най-често са поразени от броя на преодоляване на трудностите, решението и обема на техните постижения. Това е съвсем нормално, тъй като процесът на ентусиазиран човек безразсъдно, защото той вижда крайната цел (за отваряне на магазин, организира изложба, за да научите чужд език за пътуване и така нататък. Н.). Всички проблеми и усложнения незабавно стават незначителни, а вдъхновението от междинните резултати само добавя енергия, вдъхновява.

Лесно е да си представим, че в отсъствието на интереси и на мястото на прилагане на усилията всичко е точно обратното. Логическата верига е проста: няма цел - няма действие - няма задоволство - няма сила за преодоляване на трудностите. И колкото по-малко можете да намерите причините за радост и гордост в себе си, толкова по-малко вътрешни ресурси стават достъпни за решаване на проблеми. Независимо колко досадно, проклятието потъмнява и демотивира. С течение на времето човек няма желание да си поставя цели, той все повече се страхува от трудностите, които са неизбежни в постигането му. Просто казано, реалният живот и интересите до голяма степен се заместват от личен интерес, съмнения и други разрушителни начини за прекарване на времето в даден човек.

Виждайки корена на проблема, е по-лесно да го решим.Така че, от скуката с недоволство, лекарството е едно - живот, пълен с дейност и постижения. И "горивото" е точно целта, мечтите и желанията. Разбира се, всеки периодично се нуждае от време за почивка и релаксация. Просто не се поддавайте на изкушението да останете на този етап за остатъка от живота си. Сега знаете последиците от привидно безобидния феномен, като скука и липса на цели.

на съдържанието ↑

Първите стъпки за по-добър живот

Първо, трябва да формулирате вашите желания, за предпочитане писмено. Няма да разгледаме подробно този аспект. При задаването на целта много неща са написани, но целта е да се обозначи ВСИЧКО без изключение, нека най-невероятното. И се опитайте да го направите колкото е възможно по-кратко, но във формата, която е много ясна за вас лично.

Второ, за да промените живота си към по-добро, трябва да се отървете от всичко излишно в най-директния смисъл. Обикновеният човек е заобиколен от невероятно количество безполезни

• дрехи толкова много, че не се вписва в килера, но винаги се носи като резултат от 5-6, най-любимите неща;
• Десктопът е неизменно изпълнен с документи, папки, офис консумативи и други малки неща "за всеки случай" (между другото, ситуацията на работния плот на компютъра е подобна);
• Хладилникът едва се затваря от изобилието от продукти, половината от които все още няма да бъдат изядени и развалени;
• чанти и куфари пълни с приспособления, които заемат всички мисли и отнема много време: необходимо е да не се забравя да плати за интернет, за да седне в кафене близо до електрически контакт за зареждане на любимата си смартфон, изтеглете ново заявление, така че да не изглежда невеж, когато за него е споменато колеги , и т.н.и т.н.

Можете да изброите много дълго. Къщите, работата и животът ни са пълни. Навсякъде цари бъркотия, която пречи на яснотата и непрекъснато се бърка. Не ми вярвай? Опитайте се да извършите опростен експеримент: след обяд или по всяко друго време, когато сте изпълнени с енергия и желаете да направите нещо полезно, погледнете планината от документи на бюрото си. Разбира ентусиазма бързо намалява, а в главата с нова сила zagudit неспокоен рояк от мисли: "Направи всичко, което не е имал време!", "Необходимо е да се изпрати писмо преди седмица!" "Аз се чудя и аз със сигурност е дал заповед, или да го е изгубила някъде после в този боклук? и така нататък.

Има само един съвет и е изключително просто: да се освободим от излишъка! Разглобяване на хартия, да изтриете стари файлове да се прикрепят всички джаджи, но един от най-полезните, купуват най-простите и на пръв поглед, в подготовката на продукта, даде всички неща, които не носят повече от шест месеца, или роднини, които се нуждаят. С една дума, премахнете от живота си всичко, което провокира безпокойство, недоразумение и създава бъркотия. Ще бъдете изненадани колко лесен е този метод, колко чудно той променя живота към по-добро.

до съдържанието ↑

Дългосрочни промени

Осъзнаването на собствените нужди и липсата на разсейващи се външни моменти ще послужат като мощна база. Но това само по себе си не е достатъчно, за да получите това, което искате. Важно е да започнете да правите първите стъпки към постигането на целите. Планирането на този етап е незадължително, както и прилагането на големи усилия. На първо място, човек трябва да преодолее естествената мързел, отново се научите как това всъщност е голям - ход към целта и да видим резултатите от своите действия.Е, след това можете да започнете да планирате и поставяте за себе си все по-големи задачи.

Постигането на желаното, без съмнение, прави живота пълен и пълен. Но успехът и благоденствието в дългосрочен план във всеки случай са свързани със здравето, физическото и моралното.

Всеки знае за ползите от спорта, но редовните класове отново изискват дисциплина. За жените в този случай най-добрият стимул е възможността да се запази красотата и младостта, мъжете, също е важно да бъдем в добра форма, а 40 и 50. Това дава възможност да се разшири активната част от живота и професионалната стълбица бързо движещи се хора, които са пълни сила и енергия. Трябва само да изберете предпочитания вид товари. Скучно в салона момичетата могат да харесат танци или йога, което не допринася в най-малка степен за поддържането на спортната фигура. Мъжете често предпочитат бойните изкуства: никога не са твърде късно да започнат да практикуват. Така че просто потърсете нещо, което изглежда привлекателно, сега и за в бъдеще.

В заключение бих искал да говоря за един важен и много ефективен метод - правилото на самурая. Следвайки от него, няма да ви се налага да правите много физически или морални усилия, но резултатът няма да трае дълго. Защо? Научете от видеоклипа! Тя е насочена към жените, но управлението на самураите не по-малко ефективно помага да се промени живота за по-добро и за мъжете. Погледнете и се вдъхновете!

✕