Как да променя себе си?

Как мога да променя себе си?

Рано или късно в живота на всеки идва момент, когато има желание да променят себе си. Провокиране фактор може да бъде всичко: необходимост да се открояват от тълпата, за изграждане на кариера, да се оженят, или просто да добавите разнообразие в ежедневието и монотонен съществуването.

Съдържанието на статията

• Първата и най-важна стъпка
• Практически съвети
• Как да промените живота си в продължение на 3 месеца: прости техники

Първата и най-важна стъпка

решение - отправна точка по пътя към себе си да се промени. В живота, няма да има големи промени, докато лицето не идва до осъзнаването, че той не иска да се промени нищо. Това се дължи на факта, че е налице най-важното - не е имало решение за конкретни промени. Необходимо е да изберете нов път. Важно е да се създаде по планирания маршрут на този път и да се знае крайната цел, т.е.. Д. е това, което човек иска в крайна сметка.

В крайна сметка - това е целта, образуването на която регламентира дейността на човека и го прави за да се свържете с всички ресурси, за да го постигне.

към съдържанието ↑

Практически съвети

Така че, решението е взето и то е необходимо да се пристъпи към действие, за да се разбере как да се подобри и живота си към по-добро:

1. Умственият план. Чрез свързването на въображението можете да изградите своя свят така, както искате. Важно е да се "обръща" всички подробности, не липсват дори най-малкия детайл. Всеки трябва да има една мечта, че в един период от време, за да се превърне в гол.За да се постигне това, ще бъде придружен от всички намерения и усилия. Неуспехът няма да спре, но само за поддържане на желанието да се достигне бързо до заветната цел. На чист лист хартия записва стъпки (или стъпки), на които се движат към кандидата за съня. Постепенно всеки елемент се продава, и има все повече увереност и сила.
2. Промените трябва да са глобални, но истински. Променете цвета на косата или да отидете до морето … Тези цели са, разбира се, имат положителна посока. Но те не могат да променят коренно живота, и колкото повече лични характеристики на лицето. Важно е да се постави по-сериозен цел, защото те образуват истинска промяна към по-добро. За да получат образование в съвсем друга област, сменят работата си или мястото на пребиваване - тези промени са наистина в състояние сериозно да променят живота, за да отвори нови хоризонти и развива таланти, които човек дори не можеше да подозирате.
3. Обърнете внимание на социалния кръг. Околните хора трябва да бъдат надеждни, позитивно настроение и да осигури максимална подкрепа. Самата Променете под тежестта на налягане и негативизъм от страна на роднини и приятели е невъзможно. В тази ситуация, има голяма вероятност, че хората да се откажат и да спрат всякакви опити да променят живота си към по-добро. Установено е, че повече от 95% от случаите се издига спешна нужда за промяна на социалния кръг. Дискомфорт, който се намира в индивида, които желаят да подобрят живота си, до голяма степен се дължи именно на кръга на общуване. Обградете се с успели хора, един мъж и той скоро става така, докато се зарежда и зареждане на другите.
4. Punch. Животът е не само приятна и радостни събития.Често има не само прозорци, но и падания. Важно е да бъдете в състояние да задържите бързо ударите на съдбата и да се преодолеете, издигайки се след такива изпитания. Най-лесният начин е да се откажете и да пуснете ръцете си, но да покажете постоянство, смелост и характер означава да направите голяма стъпка към подобряване на себе си и живота си.
5. действайте сега! Как да промените себе си към по-добро, ако не правите никакви усилия? Непрекъснатото събуждане в облаците и мечтите за красив живот могат да останат мечти, ако всички действия се сведат до леглото на дивана пред телевизора. Щастлив момент може да бъде чакал целия живот, затова да предприемете всякакви стъпки, които са необходими незабавно, днес! Колкото по-бърз е стартът, толкова по-близко ще бъде ценената цел!

↑ към съдържанието на

Как да промените живота си в продължение на 3 месеца: прости техники

За щастие или за съжаление, не е измислил магическа пръчка, с която вълна от хората могат да променят живота си за една минута по-добрата страна. Но днес има много трикове и методи, които правят програмата за преобразуване да работи. За някой по-подходящ ще бъде курс за 10 дни, а някой ще бъде малко и една година.

Като вземете тримесечна програма за положителна промяна в себе си и в живота си към по-добро, можете да постигнете невероятен резултат. Така прости съвети, много от тях след определен период от време ще бъдат включени в навик:

• , за да се създаде "Календар очисти къщата" и определи своята специфична група от неща, например, през първия месец да се изхвърлят нежелани списания, касети и т.н., в .. вторият месец, за да се отървете от нетърсени дрехи, обувки и др .;
• Поправете всички счупени неща, сменете крушките и батериите, поставете обувки за ремонт, поправете дрехите, шийте бутоните;
• запишете на празен лист хартия 5 събития, за които си заслужава да благодаря на съдбата;
• дават списък на случаите, които най-много обичат да правят (поне 10) и извършват поне три пъти за период веднъж месечно;
• Започнете личен дневник и споделете с него вашите впечатления и преживявания;
• веднъж месечно (или, по-често) организирайте "ден на смях", гледайте комедии или препрочетете книга с анекдоти;
• в рамките на три месеца, за да прочетете една книга, която изисква специална концентрация и внимание; да го прочетете на няколко страници на ден без шум в спокойна обстановка;
• всеки ден трябва да си спомняте нещо ново: името на растенията, чуждите думи, градове на отдалечени страни;
• За три месеца забравете за отрицателните: спрете да клюкарствате, завиждате и злонамерени;
• Да планирате бюджета за три месеца напред, като сте вложили всички големи покупки;
• за 100 дни забравяйте за пластмасови карти и плащате само с хартиени пари; поставяне на промяна в кутия за монети;
• започнете бележник и запишете в него всички мисли, информация за необходимите покупки, срещи,и т.н .;
• определя приоритети в ежедневните, седмичните и месечните дела;
• минимизиране на гледането на телевизия, посещение на социални мрежи, отделяне на време за видео игри;
• утре от вечерта;
• в края на работния ден, подредете масата си;
• включете в диетата зеленчуци и плодове и яжте три пъти на ден;
• пийте само прясно изцеден сок;
• заменете содата с чиста вода (не се вари); питейната вода е необходима всеки час;
• всеки ден отделят поне 15 минути за физически упражнения;
• Разходете се колкото е възможно;
• в рамките на три месеца да правите поне едно добро дело всеки ден;
• Не се сравнявайте с другите;
• намират положително намерение в действията на другите;
• Бъдете любопитни и отворени към всичко ново.

Изчакайте бързите резултати да са безсмислени, но ще бъде толкова приятно да опитате новия живот - щастливи и добре дошли!

Природата на човека е такава, че вътрешните стремежи към по-доброто винаги да се съчетават със страх и страх от промяна. Промените изискват определени силни страни и разходи, както временни, така и физически и енергийни. Ето защо е толкова важно да се подходи към този въпрос с пълна отговорност. Успехът е кратък, но за да консолидирате резултата и да направите живота си само по-добър, имате нужда от търпение и воля!