Как да изберем велоергометър?

Как да изберем велосипед

Bike - може би най-често срещаните и добре познати в оборудването спортове днес. Той може да се намери както във фитнес клубове, така и в домашни мини-гимнастики. Популярността на това звено се обяснява с факта, че не е сложна употреба, безопасна и удобна. Мотоциклетът за упражнения ви позволява да регулирате точно товара и е достатъчно компактен и затова не изисква специално оборудвана стая за обучение. Това е идеално средство за бързо укрепване на сърдечно-съдовата и дихателната система, което помага да отслабнете и да получите отлична фигура. Ако сериозно мислите за това как да изберете един велоергометър за упражнения, ние ще ви кажем какво да търсите при покупката.

съдържание:

• Видове велосипеди натоварването на системата
• Видове колела по метода на засаждане
• максимален потребител тегло
• вграден компютър мотоциклети

Видове велосипеди натоварването на системата

През последните години производителите предлагат на клиентите различни видове велосипеди за упражнения, които се различават значително в цената. Това зависи главно от вида на натоварването и спирачната система, благодарение на които работят отделните единици. Механичните устройства (представени чрез модели на колани и обувки) се появяват на пазара по-рано.По-напредналите - магнитни и електромагнитни - напоследък придобиват популярност сред потребителите.

1. Велотренажният колан е един от най-простите и най-компактните. Натоварването в него се регулира по доста примитивен начин: чрез колан, който покрива маховика на колелото. Неравномерното натоварване често засяга ставите, така че за хора, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, като една единица не е подходящ.
   

   

   Belt мотоциклети
2. Drum (бавно) мотоциклети принадлежи на полу-, защото това е задължително условие за обучение с високи натоварвания. Това устройство не харесва всеки, тъй като предизвиква силен шум в процеса на обучение.
   

   

   Drum (бавно) мотоциклети
3. магнит мотоциклети - един от най-популярните видове. Еднообразното натоварване в него се създава чрез магнити, които постоянно се придвижват към маховика.
   

   

   Магнитна мотоциклети
4. Подобрени подвид магнитен блок - соленоид велоергометър, ергометър или регулира размера на товара с ток. Това е траен и безшумен с различна гладкост и поради това често се използва за терапевтични цели и рехабилитация.

Ефективността на велосипеда до голяма степен зависи от масата на маховика. В идеалния случай, ако тази част на устройството ще тежи поне 7 кг. Колкото по-голяма е масата на маховика, толкова по-забележим е резултатът от упражненията.

Предимства и недостатъци на различните видове велоергометри

Вид на мотоциклети	Load регламент	Ползи	Недостатъци
Belt	Поради увеличаването или намаляване на напрежението на колан свързване на педала с маховика	Нисък цена.Лесна употреба. Компактност	Неспособност за точно регулиране на товара, което уврежда ставите. Високо ниво на шум по време на обучението. Минимални допълнителни функции. Колан за регулиране на натоварването, в крайна сметка се протегна
Drum (бавно)	Чрез подложки, които плътно притиснати към маховика с външна страна на	ниска цена. Лесна употреба. Компактността. Напълно митира пътешествието на обикновен велосипед. Благодарение на масивния маховик е в състояние да даде максимално натоварване	Невъзможност за фина настройка на товара. Високо ниво на шум. Минимални допълнителни функции. Прекалено бързо износване на тампон. Големи размери
Магнитни	Чрез промяна на разстоянието между постоянните магнити и маховика	Тиха работа. Гладък, постоянен ход. Електронен дисплей с данни за текущата тренировка. Устройството е по-надеждно и издръжливо поради липсата на триене. Ергономия	Висока цена. По-сложните и скъпи ремонти
Solenoid (ергометър)	Чрез действието на електромагнитното поле на маховика	най-напредналите към днешна дата, натоварването на системата. Високо ниво на комфорт по време на обучението. Гладкост на движенията. Ниско ниво на шума. Дълготрайност. Отлично техническо оборудване. Ергономия. Вграден компютър с много функции	Висока цена. Устройството трябва да бъде свързан към електрическата мрежа

↑ Обратно към съдържанието

видове велосипеди по метода на засаждане

Търсите най-тясно с велоергометър, моля, имайте предвид, че в съответствие с метода на закрепване на седалката те са вертикално, така и хоризонтално. По-често - вертикално - външно наподобяват обичайния под наем и се използват предимно за фитнес.Те имат волан и високо разположена седалка, на която потребителят се навежда по време на тренировка. Вертикална симулатор осигурява достатъчно високо напрежение в гърба и краката ставите, и по тази причина не е подходящ за хора, които са с наднормено тегло, с травми на гръбначния стълб, бедрото заболяване и коленните стави.

Велоергометър

Хоризонталните мотори за упражнения се отличават с факта, че се движат педали напред и са почти равни на седалката. По време на тренировката потребителят може да остане в почти леко положение, а облегалката на облегалката на седалката с регулируемо ниво на накланяне. Практикуващият, сякаш е в удобен стол, поради това, което не създава ненужно бреме върху долната част на гърба и ставите. Този симулатор е подходящ дори за хора, които са претърпели миокарден инфаркт - това е толкова удобно. Вместо волана от всяка страна на седалката има перила, за които трябва да останете в процес на обучение. Хоризонталните симулатори често се използват в рехабилитационните центрове за възстановяване на пациенти с мускулно-скелетни нарушения и други здравословни проблеми. Хоризонтален велоергометър

Трябва да се отбележи, че цената за хоризонтален велоергометър за упражнения е много по-висока, отколкото за вертикалния велосипед. Според принципа на действие вертикалните и хоризонталните симулатори не се различават по никакъв начин.

↑ Обратно към съдържанието

максимален потребител тегло

Избор на бележка велосипед, че повечето от тях са проектирани така, че тежестта на работата с лицето не трябва да надвишава 100 кг. По принцип, това са по-достъпни модели, механични и някои видове магнитни. Ако имате нужда от симулатор, който да издържи на потребител с тегло до 130 кг, погледнете по-отблизо по-скъпите електромагнитни устройства.

Вграден компютър за скорост

Простите и достъпни модели обикновено са оборудвани със сензори за потребление на време, разстояние, скорост и калории. По-скъпите и "натрупани" мотори за упражнения предлагат да се оцени количеството на наднорменото тегло, да се използват специални вградени програми за класове или да се създаде вашият собствен - като се вземат предвид индивидуалните характеристики на потребителя. За да подобрите ефекта от обучението, можете да прилагате специални режими - шофиране на земята, на асфалт, на неравен терен. Компютрите на много велосипеди могат да работят от движението на маховика, без да използват електричество. Но за това е необходимо да завъртите педалите.

Почти всеки велоергометър за тренировка е оборудван със сензори за сърдечен ритъм: той е или скоба, закрепена към ухото, или метална пластина върху парапета на устройството, или безжично устройство на колана. Тяхната употреба е задължителна, ако потребителят има сърдечни проблеми.