Как да се науча да карам скейтборд?

Обучение за скейтборд

Съвременната младеж все повече избира в полза на екстремните спортове. Това й дава възможност не само да изхвърли натрупаната енергия, но и да усети освобождаването на адреналина в кръвта. Към категорията на популярното екстремно забавление днес е кънки на скейтборд. Привържениците на този спорт гордо се наричат ​​ездачи и с радост демонстрират на хората около най-невероятните трикове. Не е изненадващо, че от година на година броят на хората, които желаят да застанат на борда, непрекъснато нараства. За да помогнем на начинаещите, ще дадем подробен отговор на въпроса как да се учим на скейтборд.
Съдържанието на статията

• Закупуване на борда
• Оборудване и място за ски
• Обучение на основите

Закупуването борда

На първо място бъдещата ездач ще трябва да закупите скейтборд в зависимост от техните нужди и интереси. В същото време, дизайнът и външното обжалване играят второстепенна роля при избора на продукт. Основният акцент трябва да се постави върху техническите характеристики, които до голяма степен зависят от удобството на използване на скейтборд и възможността да се правят различни трикове. Всеки съвет се състои от следните елементи:

• палуби;
• колела;
• лагери;
• окачване или камион;
• Грип;
• и закрепващи болтове.

Най-опитните ездачи купуват тези части поотделно, като ги избират според използвания стил на каране. След това скейтбордистите независимо попълват най-подходящия за тях продукт. Въпреки това е по-добре за начинаещи да купуват готов борд, като се консултира предварително с добре осведомени хора. Много от почитателите на времето си купуват спортно оборудване в онлайн магазини, ръководено от положителни отзиви или степента на популярност на стоките в интернет. Пример за удобен електронен каталог на скейтбордове е на разположение на // moskva. апортна. com / skejtbordy_skáty / cat5561.

Когато избирате табела, трябва да обърнете внимание не толкова на цената, колкото на качеството. В крайна сметка от този параметър зависи безопасността на човека на скейтборд. Нискокачествените части бързо се провалят и продуктът от съмнителни производители може скоро да се разпадне и да стане неизползваем. Преди да купите съвет, внимателно проверявайте и проверявайте всички елементи. Препоръчва се да се започне от палубата, която е горната част на продукта. На него се появява спортист, когато язди. Ширината на палубата варира от 19 до 21,5 см, дължини - от 78 до 83 см. Важно е да се има предвид, че тесните скейтбордове се считат за много по-маневрени. Докато широките дъски осигуряват по-добро сцепление на пътя, което означава, че те имат добра стабилност. За начинаещи трябва да се даде предимство на междинната версия. Широчината на дъската, равна на 20, 3 см, ще бъде достатъчно.

Що се отнася до дължината на продукта, той няма особен ефект върху маневреността и лекотата на използване.Стандартният размер на таблото е около 78,5 см. Извивката на палубата също не е много важна за начинаещите. В процеса на ски и развитието на борда, състезателят ще може да разбере сам дали съществуващият ъгъл на кота е удобен за него. Строгата проверка на скейтборда ще гарантира, че няма странични пукнатини, които са знак за дефектния продукт. Докато малки надлъжни дефекти могат да бъдат затворени, тъй като неизбежно се появяват до болтовете буквално след няколко дни на ски. Характеристиките на борда се отразяват на неговата възраст. Колкото по-дълго продуктът е бил съхраняван в склада, толкова повече му било позволено да изсъхне. Съответно подобна дъска достатъчно бързо да се стратифицира. Ето защо, при избора на скейтборд, трябва да обърнете внимание на датата на неговото производство.

Специални изисквания се налагат и за окачването и лагерите. Първият не трябва да излиза извън ръба на дъската. Желателно е суспензията да бъде направена от сравнително лек материал, а именно алуминий. Скоростта на борда и безопасността при шофиране зависят от качеството на лагерите. Твърди части от този тип се произвеждат в Германия, Швеция, Америка, Италия и Япония. Докато руските и тайвански производители произвеждат по-дефектни продукти. Както показва практиката, най-добрият вариант за начинаещи носи класове ABEC 1-3. При избора на колела, трябва да се има предвид, че колкото по-малки са, толкова по-лесно ще бъде за състезателя да държи борда.

на съдържанието ↑

Място за принадлежности и кънки

Не е достатъчно просто да получите подходяща дъска, но също така трябва да получите различни аксесоари за езда. Много начинаещи ездачи наивно вярват, че можете да карате с кънки във всички спортни обувки.Това обаче е погрешно мнение. Обувки за скейтборд трябва да предоставят на състезателя защита и подкрепа. Специализираните модели обувки за бягане, проектирани специално за мотоциклетисти, напълно се справят с тази задача. Те имат необичаен език, гарантиращ надеждно захващане на дъската. Тези продукти са устойчиви на абразия, поради което се характеризират със специална трайност. Въпреки че обувките с текстурирани ходила, характерни за повечето модели обувки или тениски, трябва да се избягват.

Тъй като скейтбордингът е доста травматичен спорт, начинаещият не може без защита. Шлемът, заедно с подложките за коляното и подложките за лакътя, е незаменим компонент на оборудването на ездачите. Заслужава си да купите и защита за китките, защото падането от скейт е изпълнено с увреждания на ставите. Каската за каране на борда трябва да има равна повърхност. Важен и силен колан на брадичката. А начинаещ спортист не трябва да се колебае да излезе с пълна униформа, защото дори опитни състезатели носят защита при овладяване или извършване на сложни трикове.

Запитан колко бързо да се научи как да кара скейтборд, начинаещият трябва да намери подходяща платформа за усвояване на ново умение. Идеална възможност ще бъде гладката бетонна повърхност без пукнатини и дупки. Всички дефекти в асфалтовата повърхност в началния етап могат да причинят падане. По принцип, в началото, всяко ниво ниво, на което автомобилите не отиват и минимум хора отиват, ще направи. Това може да е отдалечен ъгъл на парка или тих площад в близост до къщата. Много начинаещи скейтъри предпочитат да се отдръпнат от любопитни очи, като използват подземния паркинг за тази цел.

на съдържанието ↑

Изучаването на основите

Тъй като научаването на скейтборда от нулата в най-кратки срокове е малко вероятно да работи, начинаещият трябва да е търпелив. Много начинаещи правят същата грешка и се опитват да правят трикове, дори не знаят как да се изправят добре на борда. Такава бързина не само е изпълнена със сериозни наранявания, но и често води до разочарование на човек в скейтборд. Така че не трябва да бързате нещата твърде бързо, опитвайки се да овладеете техниките възможно най-скоро. Къде е по-добре да дадете достатъчно време на основното обучение, което ще бъде най-добрата основа за бъдещо развитие на спорта.

На първо място, начинаещият трябва да определи кой крак има като опорен крак. Тя ще бъде използвана за избутване от земята по време на пътуването. След като сте поставили скейта на плоска, неподходяща за кънки, независимо дали е вълнен килим или морава, трябва да стоите върху него с два крака. След това трябва да изтласкате пода или земята зад крака. Същото трябва да се направи чрез промяна на местоположението на краката. Фокусирайки се върху собствените си чувства по отношение на удобството, спортистът ще може да разбере какъв вид крак е неговата подкрепа. Като правило, от този крак човек започва да се спуска по стълбите, той също се излага на падането. В повечето случаи десният крак е поддържащият.

Следващият етап ще бъде бавен напред. Застанете на скейт, трябва леко да избутате земята с носещ крак и след това да го върнете на дъската (снимка). Завъртете бавно и внимателно, опитвайки се да поддържате баланс. Малкото свикване на скейтборда може да започнете да учите по-енергично шофиране.Най-често срещаната грешка на новодошлите е, че те правят много кратки отблъсквания, вместо да ги заменят с един мощен тласък. В резултат на това борда се приема за "ходене по пътя", а атлетът губи баланса си. Докато дългите отблъсквания правят пътуването по-гладко и по-стабилно.

За да забавите движението на ездача, е необходимо да преместите опорния крак по-близо до опашката на скейта и да прехвърлите тежестта на тялото към него. Бордът постепенно ще спре и скоро спортистът ще може безопасно да се измъкне от него. За аварийно спиране трябва да се опре на петата на крака зад него с такава сила, че скейта да докосва асфалта с опашката си. В същото време носът на дъската трябва да се издига във въздуха. Има и друг начин за спиране, адаптиран за гладки повърхности. За да спре движението, скейтбордистът трябва да махне носещия крак от палубата и да забави крака на асфалта. Важно е да се отбележи, че в случай на извънредна ситуация спортистът трябва да скочи от дъската.

Също така, бъдещият ездач ще трябва да прекарва времето си в тренировки. Те могат да бъдат гладки или остри. Очевидно е, че начинаещите трябва да започнат с първия. За плавно променяне на траекторията на движението спортистът трябва да прехвърли цялото тегло на тялото на токчета или чорапи, в зависимост от това в коя посока да се извърши завоя (снимка). Там е необходимо да се накланя тялото на тялото. Много в този случай зависи от натиска. Колкото е по-голям, толкова по-рязък е ъгълът на въртене.

Острата промяна на посоката изисква ездачът да има балансиращо умение само на задните колела. В процеса на каране на скейтборд трябва да прехвърлите тежестта на тялото върху носещия крак, така че носът на дъската да се издигне.След това направете тихо корпус в желаната посока и отново се спуснете към предните колела. За начинаещи може да се направи без това умение. За начало е необходимо да овладеете и консолидирате гладкото завъртане, като се движите от нормално пътуване в права линия до правилна промяна на посоката. На първия етап на тренировката няма да се прави без падане, но с течение на времето, спортистът ще има осезаем успех.

В заключение трябва да се отбележи, че да се научиш да караш скейтборд ще изисква много човешки ресурси и време. Бързо постигане на забележителни резултати ще позволи само постоянна практика и езда в компанията на по-опитни състезатели. Започвайки от права линия и овладяване на балансирането, трябва постепенно да преминете към гладки завои и шофиране на наклонена повърхност. При отсъствието на опитни инструктори, които да научат как да се карат скейтбордове, ще ви помогнат в множество видео уроци, в голямо разнообразие, представени в интернет.