Какво е пробиотиците разликата пребиотици
Пробиотиците - са живи микроорганизми, пребиотици - остатъците от храна, които стимулират лактобацили растеж и бифидобактерии. Пробиотиците се намират в кисело мляко, кефир, млечни продукти. Пребиотици - в зърнени култури, чесън, артишок.
Прочетете още →