Какво е различен фитнес с оформянето

Разликата между фитнес и оформяне

Съвременните спортни клубове предлагат, които желаят да придобият много възможности за здраве и красота. И новодошлите, които първо се сблъскаха с необходимостта да изберат типа обучение за себе си, най-вероятно ще трябва да бъдат много трудни. Новите думи, чието значение изобщо е неразбираемо или много неясно, не дава увереност и комфорт. Ще ви помогнем да се справите с този проблем. И на първо място, нека да разгледаме разликата между фитнес и оформяне - най-честите предложения за коригиране на фигура и поддържане на здравословен начин на живот.

Съдържанието на статията

• Смисълът на
• Произход
• Задачи
• между половете
• ЗАКЛЮЧЕНИЯ Topinfoweb.com

Значение на думата

И двете думи за оформяне и фитнес, взети на английски език.

Английското "оформяне" означава "оформяне". Тази фраза изразява основната цел на оформянето - набор от мерки, насочени към подобряване на цифрата.

"Да се ​​побере" се превежда от английски като "да бъде в добра форма". И в този контекст формулярът предполага не само външна привлекателност, но и общо физическо състояние. В днешния руски език интерпретация на фитнес разбира като определен вид физическа активност, както и общо наименование за различни техники (включително, в допълнение към формирането, посочена аеробика, стречинг, йога, каланетика, пилатес и др.)

към съдържанието ↑

Произход

Независимо от факта, че думите за оформяне и фитнес са взети от английския речник, явленията, които са скрити под тях, са настъпили в различни страни.

Shaping е съветски продукт. Първата оформяща програма беше официално съставена през 1988 г. и имаше за цел да увеличи физическата привлекателност на жените на възраст от 30 до 50 години.

Родината фитнес - Америка. Той е създаден като алтернатива на тогава популярната културизъм. В Русия понятието "фитнес" се появи сравнително напоследък и в тази връзка често се среща объркване с неговото тълкуване.

на съдържанието ↑

Проблеми

Строго погледнато, оформянето и фитнес имат общи задачи - формирането и поддържането на красотата на тялото. Но фитнес в тази област отива по-далеч, като обръща повече внимание на развитието на издръжливост и гъвкавост, укрепване на сърдечно-съдови и дихателни системи. Този подход, като правило, осигурява по-дълготраен ефект от обучението.

С други думи, отбеляза клас оформяне и отказва да се подчинява на правилата, които важат за този вид корекция на фигурата, скоро ще се върне към старите форми, отколкото да се откажат фитнес упражнения.

на съдържанието ↑

Пол

Shaping първоначално е създадена като система, последващата от която трябва да помогне на една жена да стане по-красива. Да бъдеш ангажиран с оформянето е прерогатив на жената. В тази система са установени методите за избор на индивидуална ефективна програма за всеки тип женска фигура.

Фитнес е концепция извън сексуалната рамка. Поради гъвкавостта и гъвкавостта си фитнес комплексите могат да бъдат подходящи за мъже и жени от различна възраст и физическа форма.

на съдържанието ↑

Заключения Topinfoweb.com

1. Имената на оформянето и фитнес са заимствани на английски и имат сходно значение - даване или запазване на форма. Но ако оформянето дава форма в буквален смисъл, то фитнес означава поддържането не само на красотата, но и на здравето.
2. Фитнесът дойде в Русия от Америка, като оформянето принадлежи на нашия сънародник
3. Концепцията за фитнес е по-широка от оформянето. Тя осигурява по-дълъг ефект.
4. Програмите за оформяне са предназначени изключително за жени, докато фитнес комплексите са предназначени както за жени, така и за мъже.