Каква е разликата каша от овес

Разликата между овесена каша и каша

Хранене овесена каша е много важен за тялото е не само расте, но също така и възрастни. Каши са различни, но може би най-популярната овес и овес. Те съдържат много полезни вещества, благоприятно влияние върху физическото и психическо издръжливост, имунитета и цялостното здраве. Въпреки това, много хора погрешно вярват, че овесена каша и валцувани овес - едно и също нещо. Често отъждествява с овесена каша Херкулес, макар да е доста някои хранителни вещества. Възможност да се разбере по този въпрос ще ви позволи да се разграничат един продукт от друга, защото всичко си има място в нашия … чиния.

съдържанието на статията

• Определения
• Разликите
• ИЗВОДИ Topinfoweb.com. ЖП

Определения

Ако докоснете въпроса с просто ръка, се оказва:

Овесена каша , или овесена каша - цяло зърно, което е на външен вид малко като ориз. За да готвите каша от такива суровини, това отнема 30-40 минути готвене.

Овесена каша

Херкулес , или овесена каша - търговското наименование на люспи, които са изработени от овес, но в същото време той е различен продукт, тъй като използва различна техника готвене.На първо място, зърното от овес се взема, почиства, пара и сплескава. За да готвите овесена каша от такива зърнени храни, често е достатъчно само да напълнете овесена с вряща вода и след 5 минути вече можете да ядете.

към съдържанието ↑

Разлики

Както вече беше отбелязано, времето за готвене на тези продукти е различно. В случай на пълнозърнест овесена каша, ще трябва да прекарат известно време, често до 40 минути, за да получите добър зърнени култури, а не паста. Що се отнася до овесените люспи (Херкулес), те се нуждаят само от няколко минути за готвене. Струва си да се отбележи, че понякога люспи също трябва да се готвят, тъй като те не могат да преминат през пълна топлинна обработка, но в този случай прекалено много време за готвене се изразходва.

Хранителните вещества в крайните продукти също са различни. Ако цялото зърно запазва всички полезни витамини и микроелементи, тогава обработените люспи не са толкова полезни за нашето здраве. Струва си да се обърне внимание на т. Нар. "Празни" Херкулес - който изисква само вряща вода и пет минути за готвене. Подходящ е за тези, които се нуждаят от бърза закуска, например на пътя, но за ежедневна употреба не се препоръчва.

на съдържанието ↑

Заключения Topinfoweb.com

1. Овесено брашно е пълнозърнест продукт, а Херкулес е търговското наименование на полуготовия продукт.
2. Овесена каша се готви достатъчно дълго (приготвя се до 40 минути), а подготовката на овесена каша изисква само вряща вода и няколко минути за пара.
3. Използването на овесена каша е пълнозърнест хляб и няма термична обработка, която разрушава положителните свойства. Херкулес, особено варени със силна топлинна обработка, не се различава в този случай и в този случай е "празен" продукт.
4. овесена каша може да се яде често и Херкулес само от време на време, когато имате нужда от бърза закуска (не се препоръчва за всекидневна употреба).