Топ 10 анестезиращи храни | Най-добрите световни ранглисти

Anonim

Съвременната медицина е разработила огромен брой лекарства, които помагат на човек да се отърве от болката. Но решават ли проблема, поради което има болка? В допълнение, много химикали имат странични ефекти. Има много начини за облекчаване на болката. Най-естественото е консумацията на храни, които съдържат вещества, които помагат за намаляване на болката, намаляване на хроничната болка. Това са хранителни продукти от растителен произход, които са необходими на човека за правилно хранене и нормален живот. Използвайки ги за храна, здравето на тялото се подобрява.

Съдържание:

  • 10. Цели зърна
  • 9. Джинджифил
  • 8. Curcuma
  • 7. Маслиново масло
  • 6. Сьомга
  • 5. Ядки
  • 4. Ягода
  • 3. Зеленина
  • 2. Млечни продукти
  • 1. Винено грозде (или по-добре - сок!)

10. Цели зърна

- съдържат всичко, което тялото ни се нуждае от продуктивна работа. В черупката на зърното има много витамини и минерали, които помагат на червата да работи. Магнезият помага за облекчаване на мускулната болка. Използването на пълнозърнести храни понижава нивото на холестерола с ниска плътност с една трета, което намалява сърдечната болка и намалява нивото на сърдечно-съдовите заболявания.

9. Джинджифил

- се използва в индийската медицина като активен аналгетик. Коренът на джинджифил облекчава мускулната болка, причинена от физическо натоварване, с 25%.Приемането на топлинно обработено джинджифил (а именно по такъв начин, повечето хора консумират храната си) може да има човек аналгетичен ефект.

8. Curcuma

- корените на това растение се използват в китайската медицина. Те се използват като аналгетик, средство, увеличаващо метаболизма. Коремът на това растение е аналгетик за менструални нередности. Вътре се използва под формата на отвара, инфузия и прах. Най-удобно е да се използва при готвене като подправка за храна. Изплакнете с бульон от куркума намалява възпалението на гърлото и възстановява гласовите връзки.

7. Зехтин

- елиминира главоболието не по-лошо от таблетките аналгин. Това е причинено от вещества, съдържащи се в маслото, което в действие съответства на действие на ибупрофен, съдържащи се в съставите на аналгетик посока. Олеакантал, компонентът, намиращ се в зехтина, който помага за намаляване на болката.

6. Сьомга

- препоръчва от лекари цял свят като начин за подобряване на човешката издръжливост, тъй като тя съдържа големи количества омега-3 мастни киселини, които предпазват от главоболие и болки в ставите, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

5. Ядки

- силно активно лекарство. Плодовете му съдържат калцитонин, вещество, което, както показва клиничните проучвания, има аналгетичен ефект. Антиоксидантите, съдържащи се в орехите, повишават човешкия имунитет и оказват антитуморен ефект.

4. Ягода

- листата са приготвени под формата на отвара, имат аналгетична, диуретично, противовъзпалително действие. Плодове, лекари и диетолози препоръчват за използване само с млечни продукти, поради разрушителното действие на оксалова киселина в плодовете.

3. Зелените

- шафран, естрагон, магданоз, копър съдържат етерични масла, помага да се активира кръвообращението. Какво помага да се увеличат адаптивните способности на тялото. И като следствие от това намаляване на симптомите на болка повиши имунитета и увеличава човешката дейност.

2. Млечни продукти

- само в млечните продукти е калций в лесно смилаема форма, която е добре балансирана с флуорид. Поради това, консумацията на млечни продукти, помага да се справят с главоболията, причинени от липсата на калций в организма.

1. Грозде вино (или по-добре - SAP)

- съдържа смилаеми въглехидрати (глюкоза, фруктоза), органични киселини (винена, ябълчна), минерали (калий, калций, желязо, магнезий, манган), витамин С и В витамини . Гроздовият сок полезен за сърцето, има слабително и диуретично, обезболяващо действие.