Топ 10 грешки при миене на зъбите | Най-високо класиране Световната

Хигиена - ключът към доброто здраве е не само зъбите, но и на горните дихателни пътища и храносмилателната система. Затова е много важно да се разбере как правилно да мият зъбите. Особено като се има предвид, че почти всичко, което правим в хода на тази проста процедура е един и същи грешки.

Те се присъединиха към нас в днешните Топ 10 грешки при миене на зъбите .

Съдържание:

• 10. Използване на погрешно четката
• 9. Грешен избор на влакната
• 8. Недостатъчното почистване време
• 7. Прекалено често и интензивно миене
• 6. Неправилно машини за почистване
• 5. Започнете процедурата с едно и също пространство
• 4. Липсата на вътрешната страна на зъбна хигиена
• 3. Липса на изплакване
• 2. четка за зъби за съхранение в затворен контейнер
• 1. Недостатъчно честа смяна четка

10. Използване на погрешно четката

Избор на четка за зъби, е необходимо да се обърне внимание на размера на главата и меки четините. Твърде много четка прави процеса неудобно и неефективно, особено за децата. Ако имате проблеми с венците, е препоръчително да се избере по-мека четка, за да не се наранят възпалената лигавица.

9. Грешен избор на влакната

В допълнение към мекота и твърдост необходимо да се оцени също ъгъла, при който влакната се вкарват в земята. Оптимално - строго вертикална комбинация с наклонени влакна. В допълнение, четина, трябва да са синтетични - естествено не отговаря на хигиенните норми.

8. Недостатъчно време за почистване

Най-добрият вариант е да почиствате зъбите три пъти на ден и всяка процедура трябва да отнеме 2 минути. Естествено, не всеки може да позволи почистване на зъбите, но сутрешните и вечерни процедури са строго задължителни.

7. Прекалено често и енергично почистване

Повече от три почиствания на ден е очевидна груба сила. Прекаленото усърдие води до дразнене на венците и износване на емайла. Това е особено вярно, когато се използват избелващи пасти с абразивни компоненти.

6. Неправилна техника за почистване

В офиса на всеки зъболекар можете да получите майсторски клас по техниката на почистване на зъбите. Най-често срещаната грешка е хоризонталните движения вместо вертикалните, изхвърлянето на мръсотия и премахването на плаката. В допълнение, не всеки си припомня необходимостта от почистване на повърхността на езика.

5. Началото на процедурата от едно и също място

Зъболекарите казват, че започването на почистване от различни страни на устата, подобряваме качеството на грижата. В началото на процедурата човек почиства зъбите си по-интензивно, и до края процесът започва да се "хакне". Ето защо е толкова важно да промените "началната позиция".

4. Липса на хигиена на вътрешната страна на зъбите

Внимателно почиствайте зъбите отпред, често забравяме вътре. В резултат на това има тартар и кариес започва. Най-често вътрешната повърхност на предните зъби страда.

3. Липса на изплакване

Изплакването на четката за зъби помага да се отстранят бактериите и замърсяванията от нея. В противен случай старите бактерии просто ще се върнат на мястото си следващия път, когато ще бъдат почистени. В допълнение, грижата за четката удължава живота на четката.

2. Поддържане на четка за зъби в затворен контейнер

Много като контейнери и капачки за четки за зъби.Въпреки това, четката трябва да изсъхне напълно след употреба. В противен случай, останалите бактерии върху четините се размножават бързо, след което заразяват устната кухина.

1. Недостатъчна смяна на четката

На всеки 3 месеца четката за зъби трябва да се смени. Това се отнася както за класическите четки, така и за дюзите за електрически аналози. Много четки имат индикатори за износване - цветни влакна, които бледнеят, когато се приближава времето за смяна.