Безплатни приложения за отслабване

Безплатни приложения за отслабване. ТОП-10 програми - предимства и недостатъци на всяка. Къде да изтеглите и кой е по-добре да използвате за отслабване.

Оценка на приложението

Име	Описание	Цена	Рейтинг
Моят треньор за отслабване	Основната характеристика на тази помощна програма е, че тя учи човек да се справя с мързела, който обхваща всички, и желанието да яде стрес. Освен това приложението има вграден диетичен дневник и напомняния, съдържащи съвети за загуба на излишни килограми.	Безплатно	★★★★
Отслабваме за 30 дни	Това приложение е създадено за бързо и безопасно отслабване. Помощната програма включва и страхотни тренировки, създадени от спортисти и треньори, както и нискокалоричен хранителен план. В допълнение, можете да видите специална графика, която показва статистиката за загуба на тегло и броя на изгорените калории.	Безплатно	★★★★
Отслабнете без диета	Тази помощна програма е енциклопедия на здравословни навици, разработена от компания, наречена Webimatic. Основната цел на помощната програма е да коригира хранителното поведение на човек. Освен това програмата може индивидуално да избира програми за отслабване и в нея са вградени повече от 150 съвета и трика, които помагат на потребителя да се отърве от излишното телесно тегло и да стегне фигурата.	Безплатно	★★★★★
Йога за отслабване	В представената помощна програма има повече от осемдесет различни спортни упражнения за абсолютно всички мускулни групи. Освен това има три тренировъчни програми с постепенно нарастващо натоварване от начинаещ към по-напреднал спортист. Също така приложението има визуални и гласови напътствия, допълнени от специална дихателна практика, която от своя страна ще помогне да се избегнат грешки.	Безплатно	★★★★★
Изгаряне на мазнини	Този специален помощник е перфектен за онези потребители, които искат да отслабнат без тежки диети и изтощителни тренировки. Виртуалният диетолог ще помогне на тялото да се настрои към здравословна загуба на тегло, като промени човешките хранителни навици. Освен това представената електронна книга съдържа всички най-известни методи за изгаряне на излишните килограми, а има и каталог с изображения на ястия.	Безплатно	★★★★
Бодифлекс	Това приложение се различава от всички по-горе по това, че представя набори от дихателни упражнения, насочени към отслабване, изотерични стелажи и т.н. Невъзможно е да не споменем и невероятно лесния за използване интерфейс на програмата, допълнен от визуално ръководство, текстов съпровод и видео уроци. Освен това можете сами да регулирате натоварването и дори да видите статистиката на вашите класове.	Безплатно	★★★★
Отслабнете за 30 дни. Домашни тренировки	Тази програма се състои от много физическа подготовка, допълнена от балансирана диета. Натоварването постепенно се увеличава в процеса на преминаване на плана, което ви позволява да тренирате максималния брой мускулни групи. Заслужава да се отбележи, че обучението не изисква допълнително специално оборудване. Потребителят може да работи само със собственото си телесно тегло. А с помощта на графиката на активността той ще може да проследи и динамиката на изгаряне на допълнителните си калории.	Безплатно	★★★★
Фитнес за жени	Представеното приложение е създадено специално за жени. Съдържа курс за обучение за начинаещи спортисти и любители на здравословния начин на живот. Абсолютно всички тренировки, представени в помощната програма, са разделени на отделни части на тялото и са придружени от специално анимирано изображение и съвети от треньора. В допълнение към всичко това, програмата има брояч, който следи броя на изгорените калории и ясната динамика на загубата на тегло на жената.	Безплатно	★★★★★
Отслабваме заедно. Дневник на калориите	Това също е доста добра програма за отслабване и поддържане на тялото на потребителя в добра форма. Неговите разработчици предлагат на потребителите възможност за изчисляване на ИТМ и водене на дневник на консумираните калории. Струва си да се отбележи, че таблицата с калории съдържа невероятно огромен брой различни ястия и дори бързо хранене.	Безплатно	★★★★★
Хиляда и една диета. Отслабване	The Thousand and One Diet Utility е онлайн колекция от диети, различни рецепти, с които човек може както да отслабне, така и да го качи. Примери за диетични категории: Детоксикиращи диети, насочени към изхвърляне на токсините от тялото; Разтоварващи диети за няколко дни; Терапевтични диети за подобряване на здравето; Диета за подобряване на красотата. Тази колекция също така представя различни противопоказания, препоръки за диети, което прави процеса на отслабване възможно най-здравословен.	Безплатно	★★★★★

Моят треньор за отслабване

Плюсове и минуси Настроени са персонализирани напомняния, за да ви помогнат да се придържате към режима си на пиене, хранене и тренировки. Вградени са специални мотивационни снимки и цитати. Вграден диетичен дневник, в който можете да въведете всичките си хранения през деня, което ви позволява да контролирате броя на консумираните калории. Много потребители се сблъскват с проблема да не могат да влязат в приложението. Мотивационни снимки с лошо качество. Дизайн 7 Интерфейс 7 Функционалност 6 Общо 6.7.

Отслабваме за 30 дни

Плюсове и минуси Приложението представя различни нива на сложност на програми за обучение, които са разработени от професионален треньор. Вградени са специални тренировки, с акцент върху определени проблемни зони. Хранителният план е балансиран, което също допринася за загуба на тегло.Не можете да пропускате определени приложения в тренировка. За начинаещи някои тренировки може да са твърде трудни. Дизайн 8 Интерфейс 8 Функционалност 8 Общо 8.

Отслабнете без диета

Плюсове и минуси Приложението предоставя повече от 150 полезни съвета за отслабване. Приложението има вградена база данни, състояща се от 51 000 здравословни ястия, които са достъпни дори офлайн. Потребителят получава известия за хранене, предстоящи тренировки и питейна вода. Не можете да прехвърляте данни от едно устройство на друго. За да се регистрирате в системата, трябва да закупите PRO версията. Дизайн 8 Интерфейс 7 Функционалност 9 Общо 8.

Йога за отслабване

Плюсове и минуси Можете да персонализирате вашите тренировки. Всички упражнения, представени в това приложение, са разработени от професионален треньор.След 30 дни обучение, потребителят ще може да види плосък корем. Рекламите се появяват често. Лошо качество на гласовото обучение, лошо проследени герои. Дизайн 6 Интерфейс 7 Функционалност 6 Общо 6.3.

Изгаряне на мазнини

Плюсове и минуси Това е приложение три в едно: виртуален наставник, който ви помага да отслабнете, електронна книга, която описва подробно всички съвременни методи за здравословно отслабване и голям каталог със здравословни готварски рецепти. Има няколко начина да отслабнете. Приложението не отчита приетите калории. За пълноценно използване ще трябва да закупите PRO версията на приложението. Дизайн 9 Интерфейс 8 Функционалност 8 Общо 8.3.

Бодифлекс

Плюсове и минуси Комплексът от упражнения, представен в тази помощна програма, няма ограничения за възрастта, теглото и заболяванията на потребителя.Помощната програма има вградени прости и ефективни упражнения, с които можете бързо да постигнете желания резултат. Всички упражнения в представения комплекс се основават на правилното дишане, което от своя страна спомага за подобряване на здравето. Таймерът не винаги работи. Програмата не винаги работи стабилно. Дизайн 10 Интерфейс 8 Функционалност 8 Общо 8.7.

Отслабнете за 30 дни. Домашни тренировки

Плюсове и минуси Програмата представя различни видове тренировки за различни мускулни групи. Тренировките не отнемат много време. Можете да следите статистиката на изгорените калории. Много потребители се оплакват, че програмата може да стане нестабилна. За да отворите достъп до пълната функционалност, може да се наложи да закупите пълната версия на помощната програма. Дизайн 5 Интерфейс 7 Функционалност 8 Общо 6.7.

Фитнес за жени

Плюсове и минуси Това приложение не изисква специално оборудване за обучение. Потребителят може да следи броя на калориите, които е изгорил. Вградени са съвети от обучители, които също помагат на потребителя да изпълнява правилно упражненията. Докато приложението работи, могат да възникнат малки грешки. Дизайн 7 Интерфейс 6 Функционалност 8 Общо 7.

Отслабваме заедно. Дневник на калориите

Плюсове и минуси С помощта на представеното приложение потребителят може да проследява статистиката на загубата на тегло, като използва графика на промените в теглото. Резюмето е представено по дни, месеци и години. През деня помощната програма напомня на потребителя да пие достатъчно течност. Вградени много различни хранителни и тренировъчни програми. Потребителите се оплакват, че програмата замръзва много.Понякога може да е трудно да разберете функционалността на приложението. Дизайн 4 Интерфейс 6 Функционалност 7 Общо 5.7.

Хиляда и една диета. Отслабване

Плюсове и минуси Програмата представя огромен брой диети за всякакви цели. Любими диети могат да се добавят към раздела "Любими". Не всички диети, добавени към приложението, са подходящи за отслабване. Дизайн 10 Интерфейс 8 Функционалност 9 Общо 9