Педиатрите съветват родителите да обърнат внимание на точките на растеж на децата

Периодите, в които идва времето за нови промени, са много важни за детето. , По това време родителите могат да помогнат на детето си, ако са запознати със стандартите на здрав човек. При момичетата растежът се ускорява след 6 години, докато при момчетата този процес започва на възраст от пет години.

Втората точка на растеж е 8,5 години и може да продължи до 11-12 години. При момчетата в училищна възраст растежът се стабилизира първо, а след това до 13-годишна възраст продължава умерено разтягане. Растежът на децата в този възрастов период се дължи главно на долните крайници, но на възраст от 11 до 12 години се наблюдава пик на растежа на тялото. Педиатрите съветват в този период от време внимателно да следят, че диетата на детето е богата на витамини и микроелементи, но интензивната физическа активност може да забави естествения растеж, хармоничните спортове са много по-подходящи.

Родителите трябва да знаят периодите на ускоряване на растежа на децата, а следващото ускорение на растежа при момчетата е от 13.5 до 15.5 години, а след това рязко се забавя. Растежът в периода от 15 до 17 години се дължи на увеличаване на дължината на тялото. В края на този възрастов период бързото нарастване на растежа при момчетата и момичетата завършва. "Експертите отбелязват, че след 15 години малките мускули се развиват интензивно, двигателните реакции, точността и координацията на движенията се подобряват", пише един от жителите на Twitter.

Родителите не трябва да забравят за почивката на децата, която не само ще нахрани незрелото тяло на детето, но и ще ви таксува с необходимата жизненост и емоции, образуването на които се случва по време на комуникацията на тийнейджър с връстници. Диетата на тийнейджър трябва да е богата на протеини, калций и фосфор. По това време, приемлива физическа активност, която допринася за развитието на скелета и растежа на мускулите. Също така полезни са танци, плуване, тенис и други спортове, които допринасят за развитието на моторната координация.

Редакторите на сайта "Научете" пожелават на своите читатели и техните деца здраве.