7 Най-добри естествени средства за подобряване на либидото при жените | Най-добрите световни ранглисти

Съдържание:

Спанакът е богат на магнезий, минерал, който намалява възпалението в кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Това води до интензивен приток на кръв към крайниците и гениталиите, което увеличава възбудата. Магнезият влияе положително и върху сърцето, намалява вероятността от тромбоза и помага за справяне със ставните и мускулните болки.Ако не можете да останете спанак, можете да го замените със зелено зеле.
Горещият секс започва след гореща чаша зелен чай. Зеленият чай е богат на съединения, наречени "катехини", които ускоряват способността на черния дроб да преобразува мазнините в енергия. Но това не е всичко. Катехините стимулират сексуалното желание, допринасяйки за притока на кръв към областта на слабините. Факт е, че катехините убиват свободните радикали, които увреждат кръвоносните съдове. Също така, катехините допринасят за отделянето на азотен оксид, което е необходимо за разширяването на кръвоносните съдове.
Едно от най-добрите естествени средства за подобряване на либидото при жените. Този продукт е изключително високо съдържание на цинк, а жените с по-високо ниво на цинк в организма имат по-висок в сравнение със либидо жени с недостиг на цинк в организма. Цинкът се среща и в стриди със слава на афродизиак.
Ако търсите възможност едновременно да увеличи либидото и намаляване на психически стрес преди дата, налейте си една чаша червено. Това е едно от най-ефективните средства за подобряване на сексуалното желание. Жените, които пият 1-2 чаши червено вино, са увеличили сексуалното желание в сравнение с жените, които не пият алкохол. Просто не забравяйте да спрете след втората чаша, в противен случай срещата може да приключи без да се започва. Доброто червено вино е богато на антиоксиданти, които стимулират производството на азотен оксид в кръвта. И това химическо съединение облекчава стените на артериите, като допринася за притока на кръв към гениталните органи.
Ако в отсъствието на либидо е виновен за натоварената ви програма или често натоварвания по различни причини, вие не сте сами. Една от основните причини двойките да спрат да правят секс е усещане за умора. И една от причините за умора, слабост и раздразнителност при жените е недостигът на желязо.
Не е тайна, че мазнините със студена вода като дива сьомга, сардини и риба тон са препълнени с омега-3 мастни киселини. Въпреки това, може да не знаете, че тези киселини са полезни не само за сърцето, но и повишават нивото на допамин в мозъка. Попадането на допамин подобрява циркулацията и увеличава възбудата. Освен това допаминът ще ви накара да се чувствате по-спокойни и уверени, че ще направите сексът по-приятно.
На първо място в хит парада на най-полезните средства за засилване на сексуалната активност при жените е любим продукт на много сладък зъб. Тъмният шоколад съдържа флавоноиди, които помагат за намаляване на стреса и отпускане на кръвоносните съдове, подобрявайки кръвообращението до всички части на тялото. Същите флавоноиди могат да помогнат за постепенното намаляване на мастните депозити, поради което много жени са сложни в леглото. В допълнение към шоколада флавоноидите се намират в големи количества при ябълки, сливи, ягоди и боровинки.Това от флавоноиди е полезно, има плод, който се нуждаете всеки ден, най-малко 80 грама.

Много жени изпитват частично, а понякога пълна загуба на либидо. Това може да се дължи на физически проблеми (включително хормонални промени, свързани с менопаузата или раждането), проблеми с щитовидната жлеза, хроничен стрес, депресия. Някои лекарства, включително хапчета за контрол на раждаемостта, някои антидепресанти и лекарства, които оказват влияние върху кръвното налягане, също могат да имат отрицателен ефект върху сексуалното желание. И според статистиката, микродозираните контрацептиви често намаляват либидото, отколкото нискодозовите контрацептиви. Тези проблеми могат да повлияят взаимно и взаимно да се укрепват.

Съдържание:

7. Спанак

6. Зелен чай
5. Патладжани
4. Червено вино
3. Месо
2. Мастни риби
1. Тъмният шоколад (не по-малко от 75% какао)

7. Спанак

Спанакът е богат на магнезий, минерал, който намалява възпалението в кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Това води до интензивен приток на кръв към крайниците и гениталиите, което увеличава възбудата. Магнезият влияе положително и върху сърцето, намалява вероятността от тромбоза и помага за справяне със ставните и мускулните болки.Ако не можете да останете спанак, можете да го замените със зелено зеле.

6. Зелен чай

Горещият секс започва след гореща чаша зелен чай. Зеленият чай е богат на съединения, наречени "катехини", които ускоряват способността на черния дроб да преобразува мазнините в енергия. Но това не е всичко. Катехините стимулират сексуалното желание, допринасяйки за притока на кръв към областта на слабините. Факт е, че катехините убиват свободните радикали, които увреждат кръвоносните съдове. Също така, катехините допринасят за отделянето на азотен оксид, което е необходимо за разширяването на кръвоносните съдове.

Пийте до четири малки чаши зелен чай на ден, за да почувствате пълния ефект.

5. Pine nuts

Едно от най-добрите естествени средства за подобряване на либидото при жените. Този продукт е изключително високо съдържание на цинк, а жените с по-високо ниво на цинк в организма имат по-висок в сравнение със либидо жени с недостиг на цинк в организма. Цинкът се среща и в стриди със слава на афродизиак.

4. Червеното вино

Ако търсите възможност едновременно да увеличи либидото и намаляване на психически стрес преди дата, налейте си една чаша червено. Това е едно от най-ефективните средства за подобряване на сексуалното желание. Жените, които пият 1-2 чаши червено вино, са увеличили сексуалното желание в сравнение с жените, които не пият алкохол. Просто не забравяйте да спрете след втората чаша, в противен случай срещата може да приключи без да се започва. Доброто червено вино е богато на антиоксиданти, които стимулират производството на азотен оксид в кръвта. И това химическо съединение облекчава стените на артериите, като допринася за притока на кръв към гениталните органи.

3. Месо

Ако в отсъствието на либидо е виновен за натоварената ви програма или често натоварвания по различни причини, вие не сте сами. Една от основните причини двойките да спрат да правят секс е усещане за умора. И една от причините за умора, слабост и раздразнителност при жените е недостигът на желязо.

Коригирането на ситуацията изисква подход, състоящ се от две части. Ако смятате, че вашата диета няма желязо, вземете кръвен тест за хемоглобин. Ако подозрението се потвърди, се опитай на храна, където много желязо е червено месо и черен дроб. Използването на пробиотични добавки, мастни риби и продукти на L-глутамин ще помогне за подобряване на здравето на червата и ще позволи на тялото ви да поема по-ефективно желязото.

2. Мастна риба

Не е тайна, че мазнините със студена вода като дива сьомга, сардини и риба тон са препълнени с омега-3 мастни киселини. Въпреки това, може да не знаете, че тези киселини са полезни не само за сърцето, но и повишават нивото на допамин в мозъка. Попадането на допамин подобрява циркулацията и увеличава възбудата. Освен това допаминът ще ви накара да се чувствате по-спокойни и уверени, че ще направите сексът по-приятно.

1. Тъмният шоколад (най-малко 75% какао)

На първо място в хит парада на най-полезните средства за засилване на сексуалната активност при жените е любим продукт на много сладък зъб. Тъмният шоколад съдържа флавоноиди, които помагат за намаляване на стреса и отпускане на кръвоносните съдове, подобрявайки кръвообращението до всички части на тялото. Същите флавоноиди могат да помогнат за постепенното намаляване на мастните депозити, поради което много жени са сложни в леглото. В допълнение към шоколада флавоноидите се намират в големи количества при ябълки, сливи, ягоди и боровинки.Това от флавоноиди е полезно, има плод, който се нуждаете всеки ден, най-малко 80 грама.

7 Най-добри естествени средства за подобряване на либидото при жените | Най-добрите световни ранглисти

Съдържание:

Препоръчано