Остеохондрозата обхваща 80% от населението.

На преден план са офис работниците. ,

Основната причина, поради която всеки от нас се е превърнал в някакъв заседнал хомо сапиенс, е липсата на движение или хиподинамия. Карахме да работим в обществения транспорт или с кола. По същия начин, след като транспортирахме тялото си у дома след работа, прекарваме вечерта или на компютъра, или на дивана пред телевизора.

Остеохондрозата не спи: всички сме под пистолета! Какви са признаците на ужасна болест? Whines и дърпа в долната част на гърба, стреля в шията, завъртете главата си - хрускам. Забелязали първите симптоми - не дърпайте, а по-скоро до лекаря.

След кални и глинести приложения, вани със саламура, циркулацията на кръвта ще се подобри, възпалението ще бъде облекчено, а болният синдром ще намалее. Ще ви помогне подводен душ масаж и класически ръчен масаж. Укрепване на мускулите на гърба и увеличаване на количеството на механотерапията на движението и упражненията. Мускулното напрежение може да се отстрани с помощта на лазерна терапия, магнитна терапия, SMT, а антиспастичният ефект се постига чрез ултразвук със солен разтвор.

Метаморфоза на гръбначния стълб В ​​социалните мрежи можете да намерите много полезни съвети за предотвратяване на болести. Те са предназначени преди всичко за работници от „заседналите” професии. Ето някои съвети: когато седите по-често сменяте позицията на тялото; пазете се от наранявания и падания; докато работите, опирайте се на два крака на пода; Нека гърбът ви прилепва плътно към гърба на стола; На всеки 20 минути ставайте и вървете от кафе-машината до принтера.

Човекът свиква с всичко, редакцията ви пожелава добро здраве и ви напомня, че гръбначният стълб е една от основните части на нашето тяло. Струва си да се помисли предварително за укрепване на гръбначния стълб.