Разликата между люспи трици и

Разликата между люспи трици и

Богатството на избор на храни често поставя на потребителя е почти нерешим проблем: това, което е от порядъка на предложената се обърне внимание? В края на краищата, ние не винаги знаем каква е истинската полза от съдържанието на пакета, който ни се предлага да купуваме производители. Какви са например тарелените люспи, които са толкова популярни днес? Нека се опитаме да разберем.

Съдържанието на статията

  • The
  • Сравнете
  • ЗАКЛЮЧЕНИЯ Topinfoweb.com. ЖП

Определение

Бран - плътни черупки зърна вторичен продукт, останали след партерен етаж.

Деликатеси - хранителен продукт, получен от всяко зърно чрез сплескване или нарязване на зърната върху тънки плочи.

на съдържанието ↑

Сравнение

За да разберем това, трябва да разберем как е подредено зърното. Навън тя е покрита с твърда цветна обвивка, която при хората се нарича "люспи". По-дълбоко е плодовата обвивка - тя и прилежащата зона отиват към производството на трици, богати на хранителни фибри. Неразтворими фибри съдържа в плодове обвивка, когато се използва в хранително-вкусовата ефект върху тялото като един вид "четка", остъргване черво от токсини. Но повечето от люспи, произведени от зърнени ядра, т.нар ендосперма, които най-вече се състои от нишесте и протеини, и растителни масла.Ендосперм задача - осигуряване на хранителни вещества, намиращи се в близост до ембриона.

овесена каша

Така в трици включва главно целулоза и част от люспи - смилаем нишесте. В крайна сметка, в основната зърнени култури, произвеждани от зърна имат отдалечени ембрионални мембрани. Флаконите, за разлика от триците, се абсорбират от тялото почти напълно. Освен това, този процес протича бавно достатъчно, така че нишесте - е сложен въглехидрат, и да асимилира това отнема време. Но усещането за насищане, той напуска много дълго време. Флаконите са мощен източник на енергия за организма. Когато производството на рафинирани зърнени култури първо се погълнат пара за много кратък период от време и след това плоска и се суши. Колкото по-дълго с водна пара, - толкова по-малко в бъдеще ще трябва да се справят с продукт с директен готвенето. Трябва да се отбележи, че изцяло от зърнени култури са по-полезни, тъй като те имат всички благоприятните свойства на трици и това е много питателна за наличие скорбяла ендосперма на зърна.

Бран - е един вид производство на брашно отпадъци, които, обаче, се превърнаха високо ценени в цял свят поради техните изключителни ползи за здравето. Когато триците влязат в тялото ни, те не се усвояват и, съответно, не се абсорбира и се надуе и да започне да изпълнява функциите на адсорбента, която ни освобождава от вредни "Депозити" в червата. Bran не е много питателна, но те съдържат и фибри (както разтворими и неразтворими) и микроелементи и минерали и витамини и протеини.

Bran не се препоръчва да се използва за гастрит, язва, свръхчувствителност на стомашно-чревния тракт.Каши и други хранителни люспи, за разлика от тях, са полезни при гастрит и други проблеми със стомаха, заболявания на жлъчния мехур, метаболитни нарушения. Флаконите имат благоприятен ефект върху лигавицата. Флаконите, както и триците, имат почистващ ефект, но това изисква повече време.

Овесени трици към съдържанието ↑

Заключения Topinfoweb.com. ru

  1. Бранът е външна плътна обвивка от зърно, люспите се правят главно от ядката на зърното (ендосперма).
  2. Bran е най-добрият доставчик на влакна, люспите са пълни с нишесте.
  3. Тенът не се абсорбира напълно от тялото, но има отлични адсорбционни свойства. Флаконите се абсорбират почти сто процента и имат почистващ ефект, но ще отнеме много време да чакаме.
  4. Плодът не се препоръчва за обостряне на проблеми с стомашно-чревния тракт. Каши от люспи, напротив, са подходящи за гастрит, пептична язва, метаболитни нарушения.