Какво да направите, ако нямате нужда от някого?
Какво трябва да направя, ако нямате нужда от някого?
Някои психолози вече наричат депресия болест от третото хилядолетие, други са по-малко песимистични в това отношение. Но тези, които дори са малко запознати със статистиката по темата, са принудени да признаят: все по-голям брой хора страдат от самота. Изглежда, че в наши дни има всички средства за общуване с приятели, роднини и дори абсолютно непознати интересни личности от всеки ъгъл на огромна планета. Какъв е тогава проблемът? Защо в 21-ви век се чувстваме по-изолирани от всякога от обществото, нещастни и самотни? Ами ако нямаш нужда от някого?
Съдържанието на статията
- Илюзия или реалност?
- Какво трябва да направя?
Илюзия или реалност?
Все още Толстой забеляза, че всички щастливи семейства са едни и същи. Това твърдение може да се разбира в по-широк смисъл. Виждал ли си някога хора, доволни от живота? Ако си спомните тези, ще забележите със сигурност, че те също са неуловимо еднакво една с друга. Първо, те не се оплакват от неблагоприятни условия, обстоятелства и практически нищо. На второ място, тези хора имат способността да оценят това, което имат. И това често изглежда дори странно. Някой друг има повече пари, полезни връзки, по-красива къща, по-престижна работа и т.н., а "късметлия" все още създава впечатление за по-спокоен и проспериращ. На трето място, и най-важното, доволни живот личност винаги се чувстват част от нещо по-голямо: семейство, където любовта и очакваме, работна сила, която ценности и общество, където всичко не е толкова лошо, и така нататък.и т.н. Изглежда, че не познават усещането за самота и безполезност.
Не се случва човек винаги и във всички да има късмет. Всеки резултат изисква инвестиране на сили, време, внимание, което е особено важно, когато става въпрос за отношенията между хората. Индивидите са самотни и не се чувстват необходими от никого, като правило, те губят поглед от тази дреболия. Те обвиняват всички наоколо, че не са обичани, не са разбрани, ценени, пренебрегвани и т.н. Те забравят да си зададат въпроса: какво ми помогна наоколо?
В света на болезнените си преживявания, депресия, анализ и личен интерес, човек се съсредоточава и концентрира върху тях, доброволно разкъсва връзките си с другите и затова не се интересува от никого. Този процес е доброволен, той е вътрешен. Но плюсът е, че не можете да живеете в илюзията за малоценност, самотата може да бъде направена сама.на съдържанието ↑
Какво трябва да направя?Много често човек започва да се дистанцира от другите, когато има нещо лошо, мислейки, че всичко ще се установи и ще се върне към обичайния ритъм. Решаването на проблемите обаче може да отнеме много време и желанието да комуникират - и да изчезнат през този период.В допълнение, роднини, приятели, познати вече свикнали, че в живота си или въобще не, или можете да ги посетите официално.
Ако имате някакви затруднения сега, тогава се отказвайте от съблазнителната и егоистична идея да решавате всичко сами, като минимизирате комуникацията с близките. Ако паднете за тази стръв, тогава постепенно връщайте вниманието на скъпите хора, защото те вече са се научили как да изградят плановете си и до известна степен да живеят без вас. Освен това те могат да имат оплаквания поради откъсването ви. Не забравяйте, че не само отдалечаващият се, който се чувства самотен и ненужен, но и човекът, от когото са отказали поради причини, които са неразбираеми за него.
Често хората приравняват понятията "необходими" и "полезни". Ето защо самотните хора, осъзнавайки грешките си в комуникацията, започват да се държат хиперактивно: се опитват да помогнат на всички, навсякъде да участват, независимо дали са запитани за това. Такива опити да докажат своята стойност ужасно изплашат другите.
Настройване на контакти - работата е сложна, често дори по-дълга и по-отнема от време, отколкото решаването на някакви проблеми. Но в този случай резултатът винаги изплаща усилията стократно. Просто помнете как сте се забавлявали, например, с приятел. Започнете отново да се консултирате и да споделяте новини, да организирате съвместни излети за природата, пазаруването, в кафене - навсякъде. Основното, че вашите действия не стават приятели или приятелски гръмотевици сред сините, не са обременителни и натрапчиви.
Като се връщате в жилищното пространство на други хора, отново се чувствате необходими и търсени. Това не само удовлетворява, но и дава сила за решаване на всякакви проблеми.Хората казват, че човек без семейство е като дърво без корени. Може би, можете да разберете от семейството целия близък кръг на общуването. Разбира се, ако желаете и усърнете, всеки може да успее. Самотните хора обаче във всеки случай остават емоционално опустошени, дори нямат кой да споделя радостите и победите си. Така че помислете добре, преди да отречете любовните хора в комуникацията, за да задоволите работата и постиженията. В противен случай рискувате да останете с усещането за безполезност с всички налични социални придобивки.
Класическото е правилно: за мнозина щастието е скучно. В края на краищата, хората правят еднакво светлина, малко безгрижно и поддържат позитивно отношение, така че досадното е досадно. И неприятностите, отчуждението, самотата и разсъжденията за собствената си безполезност могат да бъдат открити до безкрайност и всеки ден по нов начин. Заслужава ли си?
Ами ако нямаш нужда от някого? Първо, да признае, че това състояние е само доброволен избор. И веднага след това можете да започнете да излезете от черупката си, така внимателно построена. Нека сега изглежда, че е трудно или дори невъзможно да се възстановят отношенията. Нека дори не помнят какво е емоционално обединихте с вашите приятели и роднини. Основното е да предприемаме малки стъпки всеки ден, за да възстановим отношенията. Само не забравяйте, че любимите хора вероятно обичат, оценяват и чакат и всичко останало - понятията за депресиран ум и резултатът от концентрацията върху негативните. Така че не принуждавайте роднините да чакат още повече!
